cuidando la vista
Hace unos meses la oculista me diagnosticó “vista de oficinista”. Eso pasa cuando la vista se empieza a acostumbrar a distancias cortas, sobretodo de usar mucho la computadora.
No es nada grave, pero es una alerta para cuidar la vista, así que me recomendó mirar por la ventana a distancias largas más seguido. Luego cortar rodajas de pepino frio (del refri) y ponerlo en los ojos, para que los vasos del ojo se enfrien y reducir el ojo rojo, que cuando luego sale uno a la calle se pone rudo el asunto.
Y finalmente usar lagrimas artificiales(hidropomelusa), como se parpadea poco en la compu, eso ayuda a lubricar sin dañar el ojo. (diferente a las gotas que quitan el ojo rojo).
Una vez dicho esto, ahora son fan del procesador de texto “loquendo”, que puede ser usado en varios programas que procesan textos a voz como “textaloud”. me lee las paginas y cualquier texto, luego las convierto mp3 y a llevarlas en un reproductor mp3. Con eso ya no leo en el metro o transporte público, mejor escucho los libros y leo menos en la pantalla.
D5 Creation
Usa papa fria y no pepino.
Aldo Huxley escribio un libro sobre ejercicios visuales. No recuerdo el titulo pero es facil de hallarlo.
Aldous Huxley.
La semana pasada tuve que ir al medico debido a una fuerte infeccion en los ojos, el problema? paso 10 hrs diarias en la computadora, y como casi no parpadeo y tengo un ventilador detras siempre tengo los ojos irritados, me los tallo mucho. consecuencias? una infeccion no solo en los ojos sino en los parpados y la piel alrededor, ademas de antibioticos, papas y gotitas me compre unos lentes para usar en la computadora, los he usado 3 dias y soy feliz, se me acabo la irritacion y el ventilador no me molesta, se me resecan menos los ojos. Dolio un poco ya que los lentes me salieron en $200 y soy mala para gastar en mi, los lentes son Perfect Choice y se los recomiendo por experiencia si pasan mucho tiempo en la computadora. Para mi la ventaja de los lentes por encima del protector de pantalla es que los lentes protegen de polvo, aire acondicionado o ventiladores y que como no son oscuros sino ligeramente opacos los uso saliendo de la oficina para evitar el cambio de temperatura sobre todo ahorita que ya esta lloviendo en las noches en guadalajara.
PD… concido, la papa es mejor que el pepino.
gracias por las recomendaciones. voy a checar esos lentes también.
Creo que tengo buena vista, solo que “se calientan los motores”.
post al libro “Arte de ver” de Aldous Huxley.
[url=http://www.taringa.net/posts/info/939718/Metodo-para-recuperar-la-vision_-_Equot;El-arte-de-ver_Equot.html]http://www.taringa.net/posts/info/939718/M…-ver_Equot.html[/url]