Sobre vitaminas
Vale, posteo aquí.
El caso es que hace dos o tres semanas me di cuenta de que estaba perdiendo pelo de una manera exagerada. Estos temas pueden ser un tanto subjetivos y una sabe que en otoño suele caer más pelo de lo habitual, y que el nerviosismo también puede aumentar la caída… Pero era más que eso (menos mal que tengo mucho, y no se me llegó a ver ningún claro).
Al mismo tiempo experimenté una especie de hipersesibilidad en las uñas, y aunque no se veían más débiles o blandas de lo común, prácticamente todo lo que las rozaba me provocaba dentera y escalofríos (tomar una toalla, buscar en el bolso…).
No me quiero imaginar calva y andando todo el día con cara de haber chupado un limón…
Voy a la farmacia y me dan vitaminas y minerales , que se supone que dan resultados a medio plazo. Y, bueno, el pelo ahora está como una planta mustia que se pone derecha al regarla, y las denteras son ocasionales.
Pero me entra la curiosidad por saber si la falta es por carencias nutricionales. Busco los alimentos que las contienen, y no me faltan en la dieta, de hecho están más presentes ahora que hace un año. Busco entonces agentes tóxicos que reducen la eficacia de las vitaminas (por ejemplo el café, algunos medicamentos…), y están al mismo nivel de siempre, o más bajo. También se que al menos los últimos diez años de mi vida han sido básicamente estresantes y nunca me había encontrado en esta situación.
Así que, en resumen, no me cuadran las cuentas de dónde se han gastado.
D5 Creation
Pregunta en farmacias si tienen una medicina llamada:
Optimin no recuerdo el lab
Benexol de roche
mas detalles mañana
como nota, estos ultimos dias han estado desmineralizadores.
Estuvo a punto de caer resfriado, entre otras senhales de alarma.
Ahorita ya anda mas tranquilo el asunto.
Los equinoccios son brillantes, pero desmineralizantes.
… yo también me constipé, la semana pasada. Pero me pasa una o dos veces por año.
El último equinoccio fue hace más de tres semanas… a que ritmo se desmineraliza uno?
Dioses. cómo necesitaba este foro.
Disculpas si resulto impertinente con tanta pregunta… si me dais una fuente la consulto.
No se a que ritmo se desmineraliza uno, es una teoria, pues en esas fechas es cuando me lelga al a mente un dia desmineralizador y cuando menos me doy cuenta ando debil o agripado.
Tengo la sospecha tambien de qu etiene que ver con algo asi como: Que bello dia, cuanta luz!
Quizas suene enredado pero no tengo la energia para expresarlo de otra forma.
Creo que tambien tiene que ver algo que es: qu algunos van al campo de batalla a admirar el paisaje y otros a cumplir la mision.
la mejor fuente que te puedo dar es la REVOLUCION NUTRITIVA del doctor Atkins, no la dietética.
En resumen: Los minerales funcionan en PARES y TRIADAS ( calcio-magnesio, sodio-potasio,zinc-cobre-otromas que no me acuerdo ) y si no tomas los 2 o 3 por igual, no sirven de nada.
Ese libro seguro lo consigues por allá.
Supongo que la irrigación de la sangre en el cuero cabelludo tiene algo que ver, mi abuelito se hace masajito en la cabeza varis minutos al día y no tiene ni siquiera canas… mi papá empezó a hacer eso y le empezó a salir pelito donde ya no había, mi mamá dice que hay que dormir bien y tomar mucho complejo B.
Bueno, recetas familiares, ya ves.