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Vamos por partes.

1 ) Yo soy Alfonso Orozco.
2 ) Si vas al baño, estas haciendo algo REAL y tangible , pero no necesariamente es bueno comprobarlo. Comer es algo real y tangible. Pero ni ir al baño, ni comer, son ejemplo de llevar el ensueño a la vida. Basicamente el ensueño como tal es para muchos una escapatoria de la carencia de propósito. Poro tra parte no todos los propósitos son razonables. Llevar propósitos razonables a tu vida, es un comando cuerdo y es ensoñar de una manera util.
3 ) El riesgo de parara el diálogo interno, es que algo debe llenar el vació. Puede ser un caomando cuerdo, o puedes ponerte a ver televisión, entre otras alternativas. Hacer que el "comando del agula" en terminos de Castaneda tome el control, es mucho mas sano que dejarte llevar por lo que hay en la televisión.

Casi tdo el mundo piensa que "parar el dialogo interno" es "no pensar". Parar el dialogo interno jamás te pedirá renunciar al derecho a pensar , que es una obligción. Si no piensas cambias un diálogo interno por otro.