[Chipola]

Conceptos ideas, recetas, requisitos.

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Los requisitos que debe reunir una comida de poder es que sea completa (cuente con los grupos basicos de alimentos), que de un extra aparte de nutrir (de ahi l ode poder), que no deje una sensacion de pesadez en el cuerpo, qu se pueda comer con las manos (no es broma), y que sepa bien.

Tus recetas cuentan con alguno de estos requisitos?

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Trigo Tostado

Se puede hacer la cantidad que se quiera a ser posible de cultivo ecologico, se puede tomar como alimento, con las manos o como aperitivo (botana) es facil de preparar de transportar y sobre todo sano.

Se toma los granos de trigo libres de toda impureza, (pequeñas piedras, cascaras externas, pero los granos enteros, etc.,)
Se pone en remojo la noche antes para este se hinche, al dia siguiente , se le quita todo el agua.
Se pone un recipiente resistente al fuego sarten chapa de horno, se le incorpora el trigo y se le añade sal a gusto y se tuestan los granos con la sal hasta que estos tienen un bonito color dorado, se retira y se deja enfriar, pero alejado de la humedad.

Es un alimento salado ,energetico, y mueve muy bien el intestino lo cual hace que que este funcione a la perfeccion, por el aporte de fibra y minerales del trigo.

Ya me comentareis si os gusto la receta :-)) cuando la proveís.

Halcón_Peregrino

[Chipola]

Makiguchi de poder. (Sushi).

Ingredientes:
arroz integral
alga o nori
queso philadelphia
marlin ahumado o atun

Habilidades necesarias:
Saber hacer el "sushi"
Tener el "tapete" con el que se hace el rollo.

Se puede usar salsa de soya para acompañar.

Procedimiento.
Se parte media alga y se coloca una cama de arroz (ya previamente hervido), dentro de esa cama se coloca una rodaja de queso philadelfia y el marlin o el atun.
Se hace el rollo con el tapete, se cortan en cuadros y...


a disfrutar.

[Chipola]

Postre de poder (uno de tantos).

Queso manchego con ate de membrillo.

Comerse al mismo tiempo.

[glormoon]

que es ate?

[admin]

Un ducle tipico de mexico.