12-13-2007, 03:16 AM
no soy el nagual pero en mi opinión ya que uno de tus problemas como dices es el sedentarismo, bien podrías ir a correr o nadar en tu tiempo libre, o si quieres algo más formal, pues cualquier disciplina física creo que es buena, ya sea gimnasia, yoga, artes marciales etc etc etc.
Ernesto
Ernesto
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