Calambres
Llevo como más de dos horas tratando de dormir y ni modo; por rampas/calambres (no sé si se dice igual por ahí) de los dedos de los pies… cuando consigo relajar uno se enrampa el otro y así … Más que nada, por si a alguien se le ocurria algún remedio; estaría bien dormir algo antes de ir a trabajar
Edito: Cambio topic.
D5 Creation
Si son calambres en las plantas de los pies, intenta tomar el pulgar con las manos y sostenerlo hacia arriba unos 2 minutos por cada pie. es lo que hacen los buzos y nadadores cuando les da eso en medio del mar.
Solución 2, te hace falta potasio, come bananos, plátanos (o lo que comen los simios. no vaya a ser que le digan diferente…para que me entiendas)
Gracias, hago algo así de sostenerlos porque de vez en cuando me pasa; pero hoy están realmente muy rebeldes.
P.D.: Entendido XD
Edito: Postdata. Mañana borro el topic, aunque práctico, es demasiado ridículo para que se quede aquí.
-Un poco de agua caliente en los pies (no te vayas a quemar).
-Caminar un poco.
A mi hace rato me fue peor.
Bebe con llantos, yo con unas ganas barbaras de ir al baño y la bebe con cara de tengo hambre y quiero comer ahorita….
Y cuando le doy solo tomo dos onzas.
Y de paso se aferro de mis lentes y cabellos como si la vida fuese en ello.
Por lo mientras en toda la mañana lleva poquita comida. 2 onzas dede las 7 am.
Otra mucha peor fue cuando chester yo yo nos perdimos en real de catorce unos dias.
despues de unos dias sin agua y comida cualquier lajartija tenia cara de alimento….
Hasta que nos dimos cuenta que estabamos a 3 km del pueblo y que unos indigenas estaban cagados de la risa de nosotros a unos cuantos metros de distancia. pasaron la noche con fogata y nosotros de cansancio cuando nos dormimos no vimos cuando la prendieron.
Y si borren este toppic.
=P
Voto porque se quede el topic. No es ridículo y es parte de la confianza que nos tenemos (creo)
Y tiene que ver con la alimentacion, voto porque lo movamos a la seccion de quimica de alimentos )ya se me ovlido como se llama 🙂
Tambien para la falta de potasio prueba con uva pasa. Recuerda que las sales vienen en pares, y en relacion inversa, si le aumentas a una, la otra disminuye.
El potasio tiene que ver con el sodio de la sal.
Otra cosa que puede ayudar, es taparte los pies con una manta, para mantener calor. A veces la reaccion del músculo ante el frío es de calambres.
Cuida la alimentación, entiende las señales de tu cuerpo.
Tampoco se me hace ridiculo, y sirve para todos en algun momento
Ok, pies malosos a la posteridad.
Es verdad, mi cuerpo me está mandando muchas señales, aunque la mayoría van al estómago… me temo que está un poquito harto del último esfuerzo que le pedí, pero a parte de estos daños colaterales, se está portando bien y por lo general colabora para salir de la situación lo antes posible.
Chip, por favor, puedes trasladarlo al foro de alimentación?
No maltrates a tu cuerpo, dale lo que necesita.
Al césar lo que es del césar
Ernesto